红糖姜水的做法和功效
1、准备用料。红糖、生姜、清水。
2、将生姜先切薄片再切细丝，最后切成碎末。
3、将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中。
4、盖上盖子，通电，启动开关，3分钟红糖姜水就煮好了。
5、用个小滤筛将姜末截留下来即可。
6、功效。红糖具有补血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生姜有补中散寒、缓解痛经的作用。二者合用，能补气养血、温经活血，适合寒凝血瘀型痛经，症见经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少、色暗有块，畏寒肢冷，面色青白。
姜红糖的功效与作用及禁忌姜红糖水的作用和注意事项
1、红糖姜水是以红糖和生姜为主要原料制成的饮品，具有温经散寒、调理月经、促进血液循环、温补、润肠通便、活血化瘀、排毒养颜等功效，对于痛经、月经不调等症状有很好的治疗作用。
2、但是要注意，糖尿病患者以及消化不良的人最好不要喝红糖姜水。
