金桔的功效与作用 金桔功效与作用有哪些营养呢

金桔的功效和作用 金桔的功效有哪些

1、防止高血压，因为金桔含有丰富的维生素C和金桔甙，能够维护心血管，防止血管硬化和高血压；

2、延缓衰老，因为金桔中含有丰富的维生素A，能够预防色素的沉着，从而增加皮肤的光泽与弹性，达到延缓衰老，避免肌肤松弛的功效；

3、维护心血管，因为金桔富含维生素p，是维护心血管的重要营养素，而且还能强化血管弹性，预防血管硬化。

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金桔功效与作用有哪些营养呢

1.金桔含有丰富的维生素P，能够降低血管的脆性，从而减少心脑血管疾病的风险。

2.食用金桔可以补充维生素C，有助于调节皮肤色素代谢，促进胶原蛋白生成，达到美容养颜的效果。

3.金桔还具有利尿消肿的作用，适合小便不利、腹水和浮肿的患者适量食用，以帮助缓解症状。