小米红豆薏仁粥的功效和作用
1、缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。
2、具有健脾和胃，利水祛湿的功效。
3、可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥，具有很好的调节作用。
4、可以提高人体的免疫能力，增强人体的抗病能力，有效的预防流感。
5、还可以促进消化。
薏米红豆粥的功效是什么
薏米红豆粥的功效：
1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的功效。
2、能够利水、消肿、退黄，对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水，肝功能障碍所导致的黄疸的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利水、消肿、退黄的功效。
3、能够清热、解毒、消痈，对于热伤所导致的口渴口干、肿毒疮疡的人，如果适当的食用薏米红豆粥有很好的清热、解毒、消痈的功效。
