男人一般坚持几分钟才算正常
男性性行为的正常时间范围在2到6分钟。若持续时间低于2分钟，可能提示存在早泄问题。阳痿则表现为性欲存在但难以正常勃起，甚至无法进入女性体内。建议通过锻炼身体、增强体质、戒烟戒酒、保持良好作息，适量食用山药、海参、枸杞、牡蛎、鸽子等食物，注意个人卫生，适度安排性生活频率，避免过度精神压力。如出现其他不适，应立即就诊。
男人正常坚持几分钟
通常健康的男性，性生活时间可以达到2-6分钟以上，如果时间较短，则应排除非疾病因素后积极就诊治疗。
正常健康男性在性生活前，通过简单的语言交流、爱抚、集中性感训练，可以降低性反应的敏感度、射精中枢的阈值。通过正常的性生活、性生活中语言交流和体位变化，可以达到明显的延时目的。多数病人在进行集中性感训练后，时间可以达到15分钟左右，男人正常坚持2-6分钟以上就算正常。
房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。同时男性在日常生活中，可以搭配饮食、运动调理，有助于增强身体素质。
