牛奶和香蕉一起吃 牛奶和香蕉可以一起吃吗牛奶和香蕉能不能同时食用

牛奶和香蕉可以一起吃吗牛奶和香蕉能不能同时食用

1、香蕉、牛奶是可以一起吃的。

2、香蕉是一种含糖量比较高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，利于毒素的排出，有美容养颜的功效。牛奶是含钙量非常高的食物，含有丰富的蛋白质，维生素A、D和E，两者搭配不会发生不良反应，两种食材混合在一起，可以起到营养价值互补，促进胃肠道蠕动，并且可以降低对胃肠粘膜的刺激

牛奶和香蕉可以一起吃吗牛奶和香蕉能不能同食

牛奶和香蕉可以一起吃。香蕉属于高热量水果，可以作为主食。香蕉可以褪黑素、平稳血清素等，具有清热解毒、利尿消肿、安胎等功效。香蕉具有松弛肌肉的效果，适合压力大的人食用。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，营养价值高且易于吸收，最适合老幼病弱者食用。