控制血糖的方法
1、血糖高的人如果是病理性的就要首先进行药物控，如果是生理性的就要注意在饮食上多注意，如果比较肥胖，首要任务就是要运动减肥。在饮食上注意多吃清淡的绿色蔬菜，禁忌甜腻。
2、时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待己的身体状况。
血糖偏高应该如何处理和控制
空腹血糖偏高人士应奉行健康饮食金字塔的饮食原则，以均衡饮食、定时定量，和理想摄取热量的控制为目标，并注意每餐的总食量及食物种类的配搭、多进食含高纤维量的食物及控制脂肪及糖份的摄取量，或考虑实行「低GI值饮食」。
答题可以的话，请“赞”一下。用得着的，望请再“采纳”答案。待我可有点鼓励继续努力。
